А вы когда-нибудь стояли на гвоздях? Я часто начала замечать в социальных сетях тенденцию людей стоять на гвоздях. И поймала себя на мысли, что тоже хочу попробовать такую «забаву» и ощутить себя «йогом». И, наткнувшись на афишу центра «ТАБУ», решила: «Иду на гвозди!».
ТАБУ – пространство для творчества и работы.
К необычной, спокойной атмосфере пространства я привыкла. Занятие для нас проводили Дмитрий и Юлия. Сначала мы все познакомились и рассказали, почему решили прийти. Мой мотив: мне было интересно узнать, каково это стоять на гвоздях, а также проверить как гвозди повлияют через точки на ногах на мой организм.
Ход нашей работы был таков:
1. Медитация
Для того чтобы полностью расслабиться отпустить все ненужные мысли, почувствовать свое тело, мы медитировали. Мысли я, конечно, отпустила, даже настолько, что местами засыпала, но тело в каком-то другом смысле не почувствовала.
«Гвозди – это практика про настоящий момент. Важно отпустить прошлое и будущее» - Дмитрий
Затем, чтобы раскрепостить свое тело не только в духовном плане, но и физическом, мы немного размялись и потянулись. Скажу вам, что после медитации это как-то особо приятно делать, ведь все твои косточки начинают хрустеть.
3.Гвозди
Самый главный этап. Перед тем как начать Дмитрий и Юлия рассказали, на каких гвоздях мы будем стоять. Это были динамические гвозди, которые подстраиваются под изгиб стопы. Они показали, как нужно стоять на них: вставать аккуратно, на выдохе, наступать той ногой, с какой стороны хуже дышит ноздря. Также они акцентировали внимание на том, что мы должны знать, зачем пришли.
Должен быть запрос – то, на что ты хочешь направить свою энергию и получить ответ.
Когда нам всё рассказали, мы встали в круг и взялись за руки, чтобы быть поддержкой для человека, который будет стоять. Среди нас были люди, которые уже стояли на гвоздях.
Одна из них Мирослава Андриевских: «На гвоздях я стою уже третий раз. Мне очень нравится такая практика, она успокаивает. Какое-то время я ходила очень загруженная, но после того как постояла, все нерешаемые проблемы резко исчезли». Сюда вставить фото Мирославы
Но были и люди, которые пришли на гвозди впервые. Ангелина Мурзина: «Когда я шла на гвозди, особо ничего не ожидала. Слышала где-то, что они помогают снимать стресс, избавляться от негатива, призывать внутреннюю энергию. Если честно, я в это особо не верила. Но когда постояла, то поняла, что это действительно помогает внутренне расслабиться, даже успокоиться».
Ну что я вам хочу сказать, друзья… Я удовлетворила своё любопытство, но эта процедура ничего мне больше не дала. Я не стала как-то лучше себя чувствовать, было всё как обычно. Я считаю, что на такие занятия нужно ходить не один раз, а больше, чтобы что-то осознать для себя и познать что-то новое.
